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月子护理
夏天坐月子要注意哪些

  夏天坐月子要注意哪些?夏天坐月子有哪些注意事项?夏天天气炎热,人容易出汗,而且在传统观念里,坐月子期间是不能洗头洗澡的,甚至连牙齿也不能刷的,这对于刚生完孩子的产妇来说无疑是段难熬的日子。那么,夏天坐月子要注意什么呢?夏天坐月子要注意的事项有哪些呢?

  对此,无锡虹桥医院的医师表示,夏天孕妇在坐月子期间要注意以下几方面:

  1、出现产后痛用温水洗洗澡:女性产后出现不适是正常的现象,但对于不适,产妇一定要处理得当。 感到产后痛,即下腹部出现与月经类似的阵发性疼痛,可以用38℃~41℃的温水洗澡。血液、坏死蜕膜组织、黏液等经阴道排出,这是恶露。产妇可以使用吸水性好透气性强的护垫,勤换护垫。

  2、别将空调温度调得过低:由于分娩后皮肤排泄功能旺盛,排出大量汗液,产妇出汗会增多,在夜间初醒时更明显。虹桥医院的医师表示,褥汗一般在产后1周会自行好转,不需特殊处理。在夏季坐月子,产妇应多穿吸汗的棉质衣服,不要穿得过厚,预防中暑。但产妇也不要因为出了汗而将空调温度调得过低,或将风扇、空调出风口直对自己,以免感冒着凉。

  3、适当运动、充分休息:医师说,产后充分休息,并不意味着不活动。适当的、得法的活动和锻炼是非常必要的。在产褥期产妇必须可以每天有1小时左右的睡眠时间,更好把睡眠调整到与孩子同步。半个月后,产妇可以做较轻的家务劳动,一个月后可逐渐恢复正常人的活动。如果是顺产的产妇,产后还可以在丈夫的帮助下下床走动,或做些产后操,这对韧带和子宫的恢复都有好处。

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