产后减肥不要使用这些的方式!产后不少的准妈妈都想要减肥，想尽快恢复可以前的身材，做一个美丽的妈妈，但是妈妈们想要减肥，要采取科学的方式，不要急功近利，使用错误的方式，同时也要注意减肥的时间。可以下的方式，准妈妈们应避免使用：

　　1、减肥药

　　减肥药主要通过增加排泄量，达到减肥目的，减肥药同时还会影响人体正常代谢，对产妇而言伤害大，因为减肥药很容易反弹，这对产妇来说是身体和心理的双重打击。

　　2、减肥精油

　　现在市场上精油减肥法大多数都打着的旗号，是真的成分又不得而知。精油中的化学成分接触到皮肤很能会出现皮肤问题，还有能会伤害到宝宝的健康。

　　3、塑身衣

　　塑身衣可以塑造出优美的体形。但是同样也会对身体带来危害，穿塑身衣，会严重压迫内脏，而且很容易出现便秘。尤其是对产妇而言，塑身衣会影响乳房的血液循，从而诱发乳房问题。

　　4、节食

　　短期饥饿节食能减肥，但是很难坚持。如果没有改善运动与饮食习惯，体重很容易反弹，甚至比原来还重，而且产后节食影响身体的恢复和母乳的质量。

　　5、束腹带

　　虽然产后穿腹带可以帮助脏器的复位，但如果想用它来瘦身就意义不大了。而且这会给妈妈一个偷懒的理由，从而减少运动越来越肥。

　　减肥的时间：

　　1、自然产的妈妈：坐月子后，约产后的一至二个月左右，若身体复原状况良好，开始施行减肥;产后三个月内就可以做重点式、轻微的运动，如：骨盆腔底的肌肉收缩，可以预防尿失禁、收缩腹部和提臀。

　　2、剖腹产的妈妈：视产妇的伤口复原状况而定，须等手术完的24小时、排气之后，才可以下床走路，或做些轻微的活动，减肥要回家静养的产后三个月后，再开始实行。