无锡女性孕前一个月要开始补叶酸

　　叶酸的名称来自拉丁文folium(意思是叶子)。由米切尔及其同事从菠菜叶中提取纯化出来，命名为叶酸。叶酸又称为维生素B9，是B9">维生素B9的水溶形式。因为是水溶性，因此需要每日定期补充。叶酸在核苷酸 (DNA、RNA) 合成方面有重要作用，因此叶酸在好的分裂和生长过程(如婴儿发育、怀孕)中尤其重要。另外叶酸能促进红血球的合成，有造血的功能。

无锡女性孕前一个月要开始补叶酸

　　叶酸是人体必需的营养成分，不为怀孕做准备，也应该每天摄入足够的叶酸。正常成人每天需要摄入的叶酸量是400微克；孕妇和乳母，每天叶酸推荐摄入量分别为600微克和500微克，合理搭配食物是不难做到的。

　　人体内叶酸总量为5~6毫克，但是人体不能合成叶酸，只能从食物中摄取，并加可以消化吸收。需要注意的是，叶酸并不止来源于绿叶蔬菜。很多食物，包括蛋类、肉类，都含有叶酸，含量甚至远远超过绿叶蔬菜。

　　有人认为，通过食物补充叶酸，身体吸收并不高，所可以需要额外的药物补充。的确，食物中的叶酸利用平均在50，低于合成叶酸70的吸收。但每天400~600微克是膳食推荐量，已经考虑到食物中叶酸的吸收的问题，也是说，身体对叶酸的需求，其实不用400微克那么多。

但准妈妈要记住的是，一定在的指导下服用叶酸片，不盲目自行购买。

　　无锡产科医师指出：无锡女性孕前一个月要开始补叶酸。与

　　叶酸在预防胎儿神经管畸形方面，有相当重要的作用。事实上，预防胎儿神经管畸形的关键时间，是怀孕后个月。是，大多数人都是在怀孕一个月，才确定自己有了宝宝的。因此，孕前保持叶酸充足显得尤为重要。

　　孕前补充叶酸的时间，一般建议从准备怀孕前一个月开始。叶酸是水溶性维生素，所可以其缺乏时症状出现快，但好处是想补充也很容易，只要每天可以摄入量达标，一两周恢复正常。

　　正因为叶酸是水溶性的维生素，摄入量超过身体需要时，经代谢会从尿中排出，所可以，叶酸的补充是比较安全的。

　　叶酸每天的很高耐受量是1000微克，在不超过这个量的情况下，未观察到补充叶酸会给身体带来的不良反应。也是说，每天补充400微克叶酸，时间长些也无所谓。临床显示，准妈妈一般每天补充400~800微克叶酸，可以满足胎宝宝生长需求和自身需要。

无锡虹桥医院充分汲取CRM管理的精髓，创服务理念，推行绿色人文医疗，让每位女性尊享尊贵感受。医院推出系列服务标准，悉心体恤女性心灵。“门诊一站式”医疗服务，为您节省宝贵时间；“”医患服务，隐私保密，诊疗到位；“全程导医”服务，无锡虹桥医院由专业医护人员全程接待指导；更有“术后随访”、“24小时门急诊”、“热线与”等温馨服务，让您享受到专业周到的贴心服务。

惠民通道，方便快捷

无锡虹桥医院为了方便广大锡城市民诊，特开设了惠民通道：

一、网络挂号：绿色医通道，直接医师门诊，无需排队等候。

二、直接在网络上与组交流病情，更较好、更方便、更私密。

三、假日全无锡诊：节假日也能挂医师号，可以患者为提供更人性化服务，服务更细致。

“超越自我、仁爱大众”是无锡虹桥医院的灵魂，是无锡虹桥医院精神的凝练和升华。无锡虹桥医院，妇科，精致专业，全情呵护锡城女性，为您完成每个女人的梦想，享受到养育宝宝的乐趣，让您的人生不再有“缺憾”！

温馨提示：

为了方便您了解更多孕期相关信息，无锡虹桥医院产科诊疗特别开设医师服务，由较好产科医师为您答疑，并根据您的情况给予专业的个性化的指导意见，无锡虹桥医院产科诊疗将竭诚为广大锡城市民提供很服务。

可以上是对于“无锡女性孕前一个月要开始补叶酸”的解答，若您还有什么问题，主页或者拨打电话4008780361。