备好优生优育,大龄准妈孕前做足准备工作!对于高龄产妇来说,害怕的是生育一个有残疾或者智力有问题的婴儿,母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的能性.但幸运的是,现在随着胎儿期诊断技术的逐步提高,们已经可以在怀孕后8个月及时发现许多因各种因素引起的先天性缺陷的遗传异常.有些情况可以在出生前或分娩后及时治疗.
备好优生优育，大龄准妈孕前做足准备工作！高龄产妇生活中须注意的问题
辐射：工作环境中有X线辐射或需要搬提重物，应该向老板或主管负责人提出更换工作的要求。有些如吸烟、酗酒等不良生活习惯，一些困扰你的“隐形”疾病如牙痛、痛经、神经性头痛等同样会影响未来宝宝的健康。
皮肤变化：30岁怀孕并不会影响你的皮肤的变化。如果你本来有比较顽固的皮肤问题，孕期的激素分泌并不会使其严重，当然此时你需要停止一切药物。可以选择使用一些安全的除皱霜、保湿露，它们对孕期的肌肤都有很好的保护作用。
饮食营养：还要十分注意饮食营养。平衡饮食包括：每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋)，碳水化合物(面、米)和维生素(鲜的水果、蔬菜)，你还应该增加必要的脂肪酸，这些可以从鱼油、坚果、绿色蔬菜、水果中获得。
快乐的心情：整个孕期应保持心情的舒畅，适当地运动，尽量避免去人群密集的地方。至于分娩方式要因人而异，高龄初产可以是剖宫产的指征，如果年龄不是很大，身体健康，又没有并发症发生，也可以考虑自然分娩。
高龄初产妇整个孕期需要比一般准妈妈更为谨慎，从衣食住行等方面加强保健。在饮食上，既要可以充足的营养供应，又不要吃得过多，并要适当体力活动，防止胎儿过大。
为母子安全，高龄初产妇应比一般准妈妈提前几天到十几天入院待产，具体时间根据准妈妈的不同情况，由决定。
备好优生优育，大龄准妈孕前做足准备工作！孕前做好心理准备迎接宝宝！
(1)我感到自己还没准备好要，怎么能要呢?
你永远无法等到万事俱备，无法等到的生活，你和丈夫也不会修炼成完人。如果达到了接近于满意的程度，到那时恐怕已经错过抚养的年龄，将做母亲作为使自己接近的一个机会，这样认识才是正确的。从的立场上，过于自信、主观的母亲并不是好母亲，那种能同一道成长的母亲才是好母亲。
(2)我将会手足无措，不知道怎样养育宝宝。
你大不必因为缺乏育儿经验而不敢要，上没有不经育儿具有经验的父母。育儿技术并不需要全程试验，婴幼儿身上的问题是由其月龄决定的。你遇到什么问题关注什么问题——1个月婴儿的母亲，只知道养育1个月婴儿有关的知识。育儿是母亲的本能，通过学习，你有效能够很好地掌握虹桥育儿技巧。即使你做的不那么，也不一定会给宝宝带来不良影响，你会从他身上感受到蓬勃的生命力和成长的惊喜。
(3)工作太忙……我将没有精力养育宝宝。
也许我们会在某一段时间忙于“紧急”的事情，而忽略“重要”的事情。与生命本身相比，还有什么是更要紧的呢?有了的女人很少会后悔，她们通常会发现，教会她们提比较好、平衡生活和工作：教会她们放弃，在劳累时放松自己的神经;教会她们更加努力和负责任，无所畏惧……你会有多忙?忙碌的女首相都能有时间养育自己的、享受家庭生活。
备好优生优育，大龄准妈孕前做足准备工作！
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