产后的饮食是谨慎的，怕吃错东西会影响一辈子，特别是在冬天，冬季的食物应该选择可以御寒保暖为主，这样才能更有利于身体的恢复。那么，吃哪些水果可以帮助产后恢复呢?无锡虹桥医院产科为您介绍。 吃哪些水果可以帮助产后恢复呢? 吃榴莲。榴莲性热，对于促进体温，加强血液循环有良好的作用。而且对于产后容易出现虚寒的妈妈来说，食用适量的榴莲来恢复是好不过的了。但是要注意的是，因为榴莲性热，而且不易消化，吃多了的话很容易上火。所可以巧吃榴莲的方法是将榴莲和山竹一起食用，这样可以中和榴莲的热性了。但是也要注意了，不是所有的产后妈妈都是可以这样吃的，如果是剖腹产后容易出现小肠粘黏的产妇好不要这样食了。 吃奇异果。奇异果当中的维生素C含量高，还有解热、止渴、利尿、通乳的功效，所可以妈妈们产后吃奇异果有助于强化科，特别是对于剖腹产术后的妈妈们来说，对于身体的恢复好。奇异果是属于味甘性冷的食物，所可以是不能多吃的。冬季巧吃奇异果的方法是，在食用之前先用热水将其烫温，而且每天的使用量不能超过一个是好的。 吃苹果。果当中含有的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质等都有利于恢复皮肤的润滑和光泽。苹果的黏胶和细纤维能够更好的吸附并且清除一些细菌和素。而这些都是有利于妈妈产后的开胃和健胃，特别是对于治疗产妇腹泻的更佳。 【温馨提醒】不管吃什么都不要多吃，要适量，不然没达到想要反而会让情况更遭，在月子期间不能说为了身材好看而不吃东西，因为在哺乳期需要大量的营养，所可以要注意。 可以上是对吃哪些水果可以帮助产后恢复呢的介绍，希望上文对有所帮助，如有什么问题，拨打健康热线4008782029，医院地址：长江北路(网络就诊)