坐月子是关系到女性身体健康的重要事情，不管是在生活和饮食等各方面都要注意，尤其手妈妈们的月子饭，更是有很多的讲究和禁忌。那么，女人坐月子不能吃什么呢？无锡妇产医院的表示，女人坐月子的饮食禁忌有可以下几个方面：
女人坐月子不能吃什么
1.忌食辛辣。韭菜、蒜苔、辣椒、胡椒、茴香、酒等食物与饮品性味辛辣，温燥，不过食，只能取少量作为调料用。否则使产妇内热上火，婴儿吃奶后出口腔炎，爱流口水。
2.忌吃冷饭。冷饭易损伤脾胃，影响消化功能，造成腹泻。中医认为生冷之物易致淤血滞留，而造成产后腹痛、恶露不行等疾病。
3.忌食麦乳精。麦乳精的主要原料麦芽糖和麦芽酚都是从麦芽中提取的，而麦芽是中医退奶的主要药物，所可以坐月子期间不能饮用麦乳精。
4.忌饮茶。茶内的咖啡因通过乳汁婴儿腹中，引起婴儿肠痉挛或无缘无故地啼哭。
5.忌过早催奶。分娩后头3天，妈妈不要急于进食炖汤类食物。因为食物会促进乳汁分泌，而此时产妇的初乳尚不十分通畅，过早催乳能使乳房产生胀痛感。
6.忌多吃味精。如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，对于婴儿是不利的。因为味精内的谷氨酸钠能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致婴儿锌的缺乏。这样，婴儿不易出现味觉差、厌食，而且还造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
7.忌急于服用人参。人参含有多种有效成分，这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用，它能使产后妈妈因兴奋难可以安睡，影响精力的恢复。
8.忌过多吃鸡蛋。科室表明，分娩后数内，较好不要吃鸡蛋，因鸡蛋不难可以消化，增加胃肠负担。
知道了女人坐月子不能吃什么，无锡妇产医院的提醒坐月子的产妇们一定要有所警惕，不要因为贪吃而受罪，让自己不能尽快来养育宝宝。
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