怀孕晚期贫血吃什么啊?怀孕可以后如果出现贫血，基本都是缺铁性贫血，这也是营养性贫血的一种，主要就是胎儿太大了，需要的造血原料就是越来越多，所可以孕妈妈应该多吃一些含铁高的食物才能足够的供给，如果一旦疏忽就有能引发贫血，食物中有很多是可以预防贫血的今天我们来讲一下怀孕晚期的时候贫血应该吃什么。

　　1.黑豆煮乌骨鸡，准备一只新鲜的乌鸡，洗干净可以后备用，而黑豆是需要放入铁锅中炒一会儿，直到外皮崩开为止，然后再用清水洗干净，晒干可以后备用，准备适量的红枣去核，干红枣需要浸泡半个小时可以上，生姜切片备用，锅内加入适量的清水，烧开可以后放入黑豆，乌鸡，红枣，还有生姜，之后再小火熬制，大约三个小时就可以了，出锅前根据自己的口味加入适量的盐就可以了，具有补血活血，而且还具有滋补肝肾的功效。

　　2.菠菜补血，菠菜是蔬菜中补血相对比较好的食物了，不过这种食材里面含有草酸，会影响钙吸收，做之前一定要过水烫一下，时间掌握好，太久容易导致营养元素流失，做法很简单的，菠菜适量，鸡蛋两只，菠菜煮沸可以后放入姜丝，之后再打入两只鸡蛋就可以了，每天吃两次，对于益气补血的效果是非常不错的。

　　3.猪肝煲粥，在做猪肝粥的同时可以放入适量的菠菜，猪肝里面含有大量的铁，而且补血效果相对来说是非常好的一种了，可以和菠菜同食，补血效果更好，做法就是猪洗干净可以后切片过水焯一下，菠菜也一样，之后切段血用，把大米汽半个小时可以后放入锅内加水煮烂，七八成熟的时候再放入猪肝和菠菜煮熟，出锅时加入适量的盐和鸡精就可以食用了。

　　怀孕晚期的时候可以后除了正常饮食中可以预防和治疗贫血可以外，如果出现严重的贫血的症状，比如头晕，食欲减退，面色特别差，萎黄或者苍白，就一定要及时就医，否则会影响到宝宝的生长发育，有能会导致新生儿贫血的，一定要引起重视。