女性孕前营养需要注意哪些呢?孕妇的饮食习惯可以及营养的摄入量的多少,对胎儿的影响是比较大的。因此,孕妇孕前的营养补充显得尤为重要,那么,女性孕前营养需要注意哪些呢?无锡虹桥医院的医师表示, 孕前营养应注意可以下几方面:
首先,要养成良好的饮食习惯。不偏食、不挑食、不厌食,养成好的膳食习惯。
其次,在饮食中注意加强营养,特别是蛋白质、矿物质和维生素的摄入。多吃含有锌、铜、铁的食物。
再次,女性在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染。
虹桥妇产的妇科医师同时表示,凡事都要坚持适当原则,女性在孕前营养方面也是,过分的讲究营养导致营养过剩也是不好的。