为了身体健康，为了延年益寿，我们必须要懂得性生活的禁忌。这正如古人所言：“房中之事，能生人，能煞人。譬如水火，知用之者，可以养生；不能用之者，立尸矣。”

　　情绪不佳时不宜过性生活 　　在生气、恼怒、吃惊、悲哀等情况下，很忌男女交合。如科室家孙思邈说：“人有所怒，气血未定，因可以交合，令人发痛疽”。这是说，若人在恼怒时过性生活会得痛疽病；现存很早的科室经典著作黄帝内经里也论述了的癫痫病与其母亲受孕时受惊吓有关系。

　　身体疲倦时不宜过性生活 　　科室名著千金要方里说：“远行疲乏勿入房，为五劳虚损，少子”。这里明确告诫人们，若在身体疲劳时过性生活，得虚损病，甚至不孕症。原因是性生活本身对人体有很大的消耗，再加上劳累，久而久之会使人出现虚损的情况。因此，在身体感到疲劳，无精打采时，好不过性生活。若性欲较强，在第二天清晨5～6点钟，双方得到充分休息后。

　　气候异常时不宜过性生活 　　所谓气候异常，是指天气太冷或太热，可以及电闪雷鸣、大风大雨时。一般地说，气候适宜，环境舒爽，对性生活有利；若气候剧变，超出了人们的调节功能，会打破人体阴阳平衡，发生气血逆乱、邪气乘虚而入的情况。孙思邈在枕中记里说：“大寒大热，且莫贪色欲。”从临床观察来看，小儿的某些先天性疾患与妇女受孕时不良的气候因素有关。

　　酒喝多了不宜过性生活 　　黄帝内经里明确指出：“醉可以入房，欲竭其精，可以耗散其真……故半百而衰也”，意思是说，人在酒后入房，过程中往往难可以自制，必欲竭其精而后快，致使恣欲无度、肾精耗散过多，从而引起早衰。为什么肾精耗散多了会早衰呢？这是因为精是人始生的基础，生命活动的根本，人体寿夭的关键。