女人的经期特殊期需要注意哪些事情？记得第一次来月经的时候，妈妈说不能吃生冷食物、不能碰冷水、不能剧烈运动，这些我都牢牢记在心里。可今天才发现，其实除了这些，女人的特殊期，还有很多事不能做。

　　1、捶揉腰部缓解不适

　　来月经时，很多人会觉得腰部酸胀，如果用捶揉腰部的方式来缓解就犯错了。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。

　　2、所有体检

　　经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。因为此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。

　　3、拔牙

　　恐怕很少有牙医在拔牙前，会询问你是否在经期，但你自己一定要知道，不能在经期拔牙。否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。

　　4、吃凉性食物

　　月经期其实不只是不能吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等也是不能吃的。

　　5、吃苦瓜

　　很多人都知道，夏天吃苦瓜是较好的，但经期的女性就不要吃苦瓜了，苦瓜苦寒，性收敛，寒凝使血行减慢，而且含有一种叫“苦瓜素”的成分会使子宫收缩。

　　原来，经期还有这么多的禁忌，以后可不能再这么马虎了，要对自己的身体好一些。