意外流产后该如何保养？意外流产给女性带来心理和身体上的双重打击，可是现实还是必须要面对。所以意外流产后的女性要更注重自身的保养，为下次怀孕打好基础。就来介绍意外流产后该如何保养。

　　意外流产后该如何保养

　　1、意外怀孕流产后一个月内不洗盆塘，不做阴道冲洗，禁止游泳。所用卫生巾、卫生纸要选用合格产品;卫生巾要勤换。意外怀孕流产也要注意休息，避免劳累。可服用活血化瘀药物以促进子宫收缩，排出胚胎组织，减少阴道出血量，缩短出血时间。

　　2、注意饮食调养，科学起居。适当增加休息，少食多餐，饮食注意粗细粮搭配，种类越多越好，避免酸冷食物刺激，多摄取高蛋白。注意补铁(牛肉、瘦肉、肝、肾、蛋黄、血类、青菜，水果，含铁多)，蛋白质摄入量要足够，还要多吃富含维生素的食品。

　　3、一般来说，意外流产后好2——3周后再进行房事，并注意采取避孕措施，因为意外流产后好要等1年后再怀孕。子宫内膜受到不同程度的损伤，术后需要有一个恢复过程，如过早地再次怀孕，这时子宫内膜尚未恢复，难以维持受精卵着床和发育，因而容易引起流产。另外，意外流产后的妇女，身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早，往往营养欠佳而使胎儿发育不良，造成流产。

　　医师提醒：意外流产后女性情绪会很低落，所以身边的家人朋友一定要多关心她，多开导她，让她恢复好情绪。