怎么在饮食上预防子宫肌瘤呢?于妇科肿瘤，很多女性认为女性常见的良性子宫肌瘤对人体没什么影响，实则不然， 子宫肌瘤 对女性健康安全的伤害是很大的，是能会影响到女性患者正常生育的。

　　子宫肌瘤是女性妇科疾病的一种，它给女性朋友带来的危害是不忽视的。但是很多女性朋友对此了解的不是很多，，从而导致了一些不好事情的发生。那么怎么在饮食上预防子宫肌瘤呢?下面我们一起来看看吧。

　　预防子宫肌瘤，女性应注意可以下几点：

　　1、保持饮食正常，按时按量，忽然暴饮暴食很容易造成新陈代谢的絮乱。

　　2、经常吃花生、瓜子和芝麻等，这类干果型食物富含丰富的营养。

　　3、尽量少吃油腻的食物，坚持多吃鱼肉、鸡蛋和蔬菜瓜果等。

　　4、黄豆能调节体内激素，多吃豆制品能保持内分泌平衡。

　　5、少吃辛辣油炸和烧烤食物，不要抽烟和酗酒。