电视里生产时孕妇痛苦的尖叫声、等待人的焦急等待，看了这些情景不管是男人还是女人都能感受到那撕心的疼痛，在孕妇的心里浅意识的形成了顺产痛苦的想法，从而在孕期会有心理负担，情绪不稳定，对顺利生产产生恐惧心理，面对这样的情况，减少顺产痛苦需做哪些准备成了孕妈妈和家人关心的热点话题。 如何很大限度减少顺产痛苦 那么减少顺产痛苦的方法有哪些呢？减少顺产时的痛苦可以做哪些准备呢？首先孕妈妈要保持良好的心态，不要产生太大的恐惧心理，要了解顺产的优点，比如：顺产的优点：产后好得快，生产当天可以下床走动，花费较少；产后立即进食，喂哺母乳；只有会阴部位伤口且并发症少；对婴儿来说，从产道出来肺功能得到锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到按摩，其神经、感觉科发育较好，整个身体直辖市功能的发展也较好；腹部好得快，很快恢复原来的平坦；不会因为麻醉剂而使的神经受到伤害。只要孕妇有正确的心态，不会把顺利生产的疼痛加大化。 自然分娩（顺产）是人类生产的历年来的正常的生产方式，疼痛肯定是会有的，但在正常情况下这样的疼痛都能够忍受。平常要根据自身情况多走动，做些轻的家务，少吃多餐，多吃绿色蔬菜和水果。营养虽然重要但也不要暴饮暴食，导致过度的肥胖，这样对顺产是很不利的。有的孕妇对疼痛过度敏感，实在不能忍受顺产的疼痛，无锡452空军医院技术好的无痛自然分娩技术，使用无痛分娩技术，在一定程度上减轻孕妇疼痛，又能帮助孕妇完成顺产的愿望。 无锡虹桥医院产科指出每个产妇的体质不同，胎儿快出生时的情况也会不一样，这要求孕妇生产前一定要到医院做很后的孕检，会根据产妇的实际情况为你推荐适合自己的分娩方式，要求需要做剖宫手术生产时，孕妈妈要听从的建议，可以免分娩时给孕妇和造成伤害或更严重的后果。为了孕妈妈和的安全，建议在怀孕孕期间孕妈妈要定期到医院做孕期检查。