产科解析为顺产爬楼梯这样的做法有害还是有益?很多准妈妈经常逛论坛,也经常看到这样的说法,是孕期经常爬楼梯是有助分娩的,但是又担心这样能会运动量过大,导致流产,下面来看看无锡虹桥医院产科是如何分析的吧. 传播这种方法的人是这样解释的：爬楼梯可以促使胎儿早些入盆，对逾产妇(超过预产期还没有生产的孕妇)很有帮助;还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，起到加快分娩和促进产后恢复的作用。但也有不少孕妇心里直打鼓：孕后期了，挺着的肚子，上下楼梯都不一定能看得见台阶，万一摔倒了岂不坏事;再加上爬楼梯运动量不小，能撑住吗? 爬楼梯不能帮助顺产勤爬楼梯能危害母婴 妇产不赞成这种做法，她说：“对于孕妇来说，爬楼梯有摔跤的风险。万一孕妇一脚踏空，后果不堪设想。”如果孕妇有家人在旁搀扶，排除掉摔跤的风险后，爬楼梯对于顺产有没有帮助? 答案是没有。“爬楼梯对于孕妇来说不是合适的运动。首先，上楼、下楼时，人的膝盖弯曲，承受的压力是正常行走的三倍，孕妇自身的体重也较重，对膝关节不好;其次，为了保持平衡，孕妇身体会微倾，腰椎和腹部的压力会增大，既给自己的身体增加负担，又给胎儿造成压力。” 妇产说，她曾接诊过一名孕期爬楼梯助顺产的孕妇，结果到了生产的时候，胎儿脐绕颈的现象很严重，根本不能顺产，只能选择剖宫产。爬楼梯有效没有得到想要的结果。 是如果孕妇住的地方没有电梯，只能走楼梯呢?“这种情况下，孕妇多是孕前每天上下楼，上下楼对她来说是日常生活，注意安全不碍事。不用特意去爬楼梯。” 产科解析为顺产爬楼梯这样的做法有害还是有益？ 有什么运动能帮助孕妇顺产：散步和孕妇瑜伽有益顺产 “适合孕妇的是平地散步和孕妇瑜伽。对于孕妇来说，这两种运动的强度很合适。” 值得注意的是，不同孕期的孕妇运动幅度是不一样的。孕早期的运动幅度要小，可以免运动量太大，造成流产;孕中期身体状态相对比较稳定，适当加大运动幅度，增加运动时间;孕后期体重增加，运动量也应该适当变少。产科特别强调：孕妇每运动几十分钟应该休息一下，可以免造成疲劳。 很多孕妇认为家务劳动，比如拖地、扫地等也能起到运动的作用，用它来替代散步，这种做法产科认为不取：“拖地、扫地等家务劳动，有很多弯腰的动作，对于孕后期的孕妇来说不合适，而且家务劳动属于疲劳运动。孕妇可以做家务，但是要可以轻松、不劳累、无负担为基准。 产科解析为顺产爬楼梯这样的做法有害还是有益？ 【无锡虹桥医院产科增值服务】 1、生儿出生后拍一张生儿照片，并赠送配套相框一个。 2、产妇入院后赠送尿不湿、湿纸巾各一包。 3、产妇出院时赠送生儿衣服一套。 4、产后42天生儿及产妇来我院复查较快。 5、每周较快孕妇学校课程，并且有相关礼品赠送，礼品有：生儿袜子、口水巾、小毛巾、礼盒等礼品。 6、生育保险 有缴纳生育基金的孕妇来我院诊，产检费用用医保卡直接划卡支付1100元，顺产用医保卡直接划卡支付2700元，剖宫产用医保卡直接划卡支付4200元；如果孕妇本人没有缴纳生育保险，但其配偶有缴纳生育保险，其医疗费（产检、分娩）按限额的50支付。 产科解析为顺产爬楼梯这样的做法有害还是有益？ ◆如果您有疑惑，妇产的产科，我们随时为您服务。如果您对此还有任何的疑问都可以立即拨通我们的热线电话：4008780361。