分娩顺产选虹桥,准妈妈怎么样才能轻松顺产?前来医院检查的准妈妈们一起聊天,谈论多的除了腹中的宝宝,是即将来临的分娩时刻能不能顺利了,有些关于"怎么样才能顺产"这么一直传来传去.据无锡虹桥医院讲解,其实,想要顺产,有些"良方"是你必须要知道的哦! 分娩顺产选虹桥,准妈妈怎么样才能轻松顺产? 影响产程的3大因素 子宫收缩:子宫收缩强度越好,生产进程会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约的. 骨盆大小:按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会越大,科室理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米可以上分娩不会有问题,小于9.2厘米自然分娩的几比较小,通过照X光可以判断出中骨盆的直径.但是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿小,也会顺利分娩. 胎儿体重:生儿的平均体重为2.8千克～3.5千克,在这个范围内分娩,产程会相对缩短,容易顺产;如果生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有能发生难产的情况. 准妈妈怎么样才能顺产之顺产良方: 年龄介于24～21岁间小于这个年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟,尤其骨盆还没有有效固定成形,对母体和胎儿都不够好;年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,可以至于分娩时间延长,容易发生难产,这也是许多高龄产妇选择剖宫产的原因. 孕期合理营养,控制体重怀孕期间准妈妈都很重视饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、脂肪摄入过多会造成腹中胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠手术了. 多做运动适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短产程,降低难产几.常运动的准妈妈通常可以维持体能及心肺功能在一定水准上,体能好的孕妇耐受力高,对产痛的承受也比较好,所可以女性运动员分娩时会比普通孕妇的并发症少许多.所可以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目可以了. 定期运动定期做产前检查便于早期发现问题,及早纠正和治疗.例如遇到胎位不正,在指导下可以采取膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产. 对顺产有信心对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好心理准备,多阅读一些这方面的书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的心情,一旦宫缩开始,积配合,相信在和助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接宝宝的来临. 分娩顺产选虹桥,准妈妈怎么样才能轻松顺产?自然分娩的三种产程你知道吗? 自然分娩三阶段一般来说,分娩过程分为3个阶段,也叫3个产程: 一产程从子宫有规律地收缩开始,到子宫口开全.初产妇往往要经历12～14个小时的阵痛;经产妇因为子宫颈较松,容易扩张,需要6～8个小时. 第二产程(分娩期)从宫颈口开全至宝宝娩出为止.初产妇这个过程大约要持续1～2个小时,经产妇在短时间内完成.分娩时,接生的有时需要作一个会阴切口,帮助宝宝娩出. 第三产程(胎盘娩出期)宝宝娩出后,宫缩会有短暂停歇,大约相隔左右,又会出现宫缩可以排出胎盘,这个过程大约需要5～15分钟,一般不会超过几十分钟.胎盘娩出时,子宫将有少量出血. 分娩后医护人员会检查产妇的伤口,或者没有做会阴切口的情况下外阴有撕裂的情况,则需要做缝合.助产士会将脐带夹住并剪断,可以快的速度将宝宝全身检查一遍,然后给宝宝称体重、测量身长,把宝宝的小脚印和妈妈的手指印在一起. 正常产程的总结宫口扩张3cm或可以上并且有规律宫缩时可以确诊进入活跃期.一旦宫颈扩张达到这一标准时,则等待正常产程进展,根据产次的不同将能在4～6小时内结束分娩.出于对宝宝安全的考虑,第二产程的时间限定为1～2小时.后,不考虑产次和是否助产,大部分准妈妈将在入产房后1小时内自然分娩.当产程超过规定时间是产科的并发症时,对于产程进展困难者,在考虑剖宫产结束分娩之前必须考虑通过其他的手段来干预. 影响正常产程的因素 (1)潜伏期延长:潜伏期是指从临产出现规律宫缩开始至宫口扩张3cm,约需8h,超过16h属于潜伏期延长. (2)活跃期停滞:宫口扩张3cm后,宫口停止扩张达2h可以上(3)活跃期延长:宫口扩张3cm后,活跃期超过8小时.初产妇＜1.2cm／h,经产妇＜1.5cm／h,常提示活跃期延长(4)第二产程延长:初产妇第二产程超过2小时(无痛分娩时已超过3小时为标准),经产妇第二产程超过短时间. (3)胎头下降延缓:宫颈扩张减速期和第二产程,胎头下降速度初产妇＜1.0cm／h,经产妇＜2.0cm／h. (4)胎头下降停滞:减速期后抬头下降停止短时间可以上. (5)滞产:总产程超过24小时. 分娩顺产选虹桥,准妈妈怎么样才能轻松顺产? 温馨提示 为了提高医院的信息化进程,提高服务质量,切实解决医院患者多、排队难、挂号难等问题,在相关部门的大力支持下.无锡虹桥医院先于开通了★网上★(由产科为您解答相关疾病问题,根据您的病情给予专业的个性化的指导意见,,并为您的病情保密.)★网上挂号★(网上产科挂号,优先诊,免排队等待时间)的便民绿色医服务.产科电话:4008780361,QQ:3231124091.