“妻子怀孕了，作为丈夫自然要把所有的关注力都集中在她身上，她是活动的越少越好，吃的越多越好。家务活自个儿全包揽下来，千万不能让她累着，单去上班自然被严令禁止，万一坐车时被挤被碰着怎么办？外出自然也是越少越好，室外细菌多，灰尘多，而且怎么可以让她一个人出去，所可以还是安心呆在家里这样我才能放心！”

无锡准妈妈孕期不能不动

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　　指出：生命在于运动，当准妈妈运动的时候，胎儿同样也在运动。并且今后的协调性，身体平衡的能力，甚至是体质的好坏，很大程度都取决于他在胎儿期孕妇的运动表现。准爸爸度关心准妈妈的心情是可以理解的，是一味地包活揽活，不让准妈妈做一丁点体力劳动的做法是不取的。其实，准妈妈活动过少，会导致体质变弱，不仅增加难产的发生，还不利于胎宝宝的生长发育。而且过度饮食、少量运动还会促使胎儿体重增加过快，造成大体重儿，增加准妈妈的分娩难度和施行剖宫产的几。另外准妈妈孕期体力活动过少，腹肌收缩力减弱，分娩时产力不足，这些都是过度保护的结果。

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　　无锡准妈妈孕期不能不动1、准妈妈可以选择的运动形式

除了散步等较常规的休闲运动，准妈妈还可以选择一些比较柔和的项目，比如舒缓的韵律操，轻柔的形体舞等，它不仅对今后的身体协调性和平衡能力大有益处，同时还可以促进胎儿大脑的发育。练习助产保健操、孕期瑜伽，可以及怀孕后期选择一些适当的水中运动，对准妈妈顺利分娩很有帮助。而如果准爸爸也能一起参加的话，那更可以提高准妈妈的积性。

　　无锡准妈妈孕期不能不动2、制定适合准妈妈的运动计划

准妈妈做运动、做家务的一个大前提，是要做好保护，并且要不断根据孕期调整运动强度。怀孕前8周，要避免时间长强度大的运动，户外散步、去不太拥挤的超市购物，都是缓解压力、锻炼身体的好方法。但时间好不要超过短时间。10～30周时，准妈妈运动时间根据自身情况适当延长。

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无锡虹桥医院始终关注锡城外科室动态，从、及大批的医疗设备，包括GE四维彩超、真彩电子阴道镜、胎心监护仪、自动生化分析仪、STROZ内窥镜、STROZ宫腔镜、STROZ超微创腹腔镜、射频消融仪、妊娠高血压综合症检测科等。无锡虹桥医院还了锡城技术好的治疗理念，使医院的硬件建设和软件建设得到同步发展。无锡虹桥医院可以其的诊疗实力，为锡城女性健康保驾护航。

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