怀孕后尤其是怀孕五月可以上的孕妇常发生小腿抽筋。其症状往往是在睡梦中，因小腿抽筋而痛醒。即使你还没有出现小腿抽筋的症状，比较好也采取一些措施，预防腿抽筋的发生。 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？ 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？下面由无锡虹桥医院产科诊疗的产科详细介绍无锡孕妇孕期预防小腿抽筋的方法。与产科 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？一、避免长时间站着或双腿交叉坐着。 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？二、坐着、吃饭或看电视时，转转脚踝、动动脚趾。 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？三、每天散步，除非建议你不要做运动。 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？四、避免过度疲劳。采取左侧卧位，可以改善你腿部的血液循环。 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？五、白天经常喝水，保持体内水分充足。 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？六、白天经常伸展小腿肚肌肉，上床前也做几次。 无锡孕妇孕期如何预防小腿抽筋？七、临睡前洗个温水澡，放松肌肉。 无锡虹桥医院产科诊疗的产科温馨提示：有一些证据证明，与孕期维生素一起服用钙、镁制剂，会对一些孕妇小腿抽筋的症状有所帮助。但要先，因为怀孕期间服用任何补充剂都应经同意。 　 “虹桥”利用长三角的核心地理区域优势，开通了锡城锡产科直通车，整合无锡的产科资源，在无锡科室产科库的基础上，正式成立无锡“无锡产科会诊”，形成、立体化的锡城锡产科诊疗队伍，让无锡女性无需长途跋涉享受到无锡、无锡甚至各地名院妇科医师的较好服务。 无锡虹桥医院始终关注锡城外科室动态，先从、及大批的医疗设备，包括GE四维彩超、真彩电子阴道镜、胎心监护仪、自动生化分析仪、STROZ内窥镜、STROZ宫腔镜、STROZ超微创腹腔镜、射频消融仪、妊娠高血压综合症检测科等。无锡虹桥医院还了锡城技术好的治疗理念，使医院的硬件建设和软件建设得到同步发展。无锡虹桥医院可以其的诊疗实力，为锡城女性健康保驾护航。 温馨提示： 为了方便您了解更多孕期相关信息，无锡虹桥医院产科诊疗特别开设产科服务，由较好产科为您答疑，并根据您的情况给予专业的个性化的指导意见，无锡虹桥医院产科诊疗将竭诚为广大锡城市民提供很服务。