虹桥产科提醒孕妈孕期肌肤防干燥!自从怀孕后,你会发现自己的身体发生了种种变化,连皮肤也比往常更加敏感,干燥季节尤其需要给皮肤一些精心护理. 保湿，保湿，再保湿 在冬季，肌肤保湿很重要。你可以使用保湿乳液，可以可以皮肤光滑柔软；你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，或者用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够呼吸鲜空气。 摄取营养滋润皮肤 你能否获得充分的营养，与肤质变化有很大的关系。如果皮肤干涩，你可以摄取蔬菜类及鱼类等富含不饱和脂肪酸或亚麻油酸的食物。 另外，你应该遵照推荐的孕期食谱，这不仅对你自身的健康和对胎儿的发育有利，也是滋养皮肤的好办法。常常见准妈妈皮肤比往日还要娇嫩，这当然因为孕期雌激素的作用，但充足的营养也起了很大的功效。 虹桥产科提醒孕妈孕期肌肤防干燥！ 细心呵护敏感皮肤 使用保湿乳液敷脸时，建议你可以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。 选用正确的沐浴液 清水沐浴是很安全的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。 穿着要舒适 你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。 准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，可以减轻胸罩对肌肤的刺激。 虹桥产科提醒孕妈孕期肌肤防干燥！ 避免长时间的紫外线 虽然冬天阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。可以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。 正确地化妆 一般来说，虹桥容师都不鼓励准妈妈化妆，因为很多化妆品中含有铅、汞成分，经常使用能对胎儿造成不良影响。但是爱美的准妈妈偶尔为之，化个淡妆也没有关系。不过，你应该选择用带保湿成分的化妆品或保养品，要记得及时并卸妆，让皮肤好好透气。 只要准妈妈精心呵护自己的肌肤，相信在这个特别的时期，你的肌肤会比往日更娇嫩更滋润。走在冬天里的你，会像春花般生机勃勃。 虹桥产科提醒孕妈孕期肌肤防干燥！ ◆温馨提醒：如您有疑难困扰拨打无锡妇产科医院（无锡虹桥医院）产科电话：4008780361QQ：3231124091。拨号一产科、交流或网上挂号；产科坐诊时间：早8:00一晚21:00，节假日不休。