健康的母体是孕育胎儿的必要条件,为了自己与胎儿的身体健康,准备怀孕的女性应及早做好孕前调理、保养好子宫环境,这样,不但可以增加受孕几,也可以让宝宝更加健康,下面请无锡虹桥妇产科医院的医师为您介绍孕前调理方法.

　　无锡虹桥妇产医师：孕前调理方法

　　胎儿成长的一切都要依赖于母体，妈妈要在受孕前事先把肠胃功能调理好，加强怀孕所需营养物质（叶酸、矿物质、维生素等）的储备与吸收，这样才能供给胎儿充足的营养，减少怀孕期间的孕吐，预防早期流产，舒缓妊娠水肿等不适症状。孕前调理的作用与好处

　　无锡妇产医师：孕前调理方法有哪些？有些体质的女性，因为先天因素，在受孕上会有些困难，在准备怀孕前必须先调养好身体，可以很佳的健康状况迎接胎儿。减肥或有贫血症状、习惯性流产者，当出现可以下几种情况时，要特别注意孕前的体质调理。

　　1.肝郁有热、内分泌失调

　　虹桥女性工作等方面的精神压力较大，也会影响下视丘一脑下垂体等内分泌功能。情绪压力过大，多半与中医所称的肝功能相关，即肝脏体阴而用阳、藏肝血与肝阴、主疏泄调达的功能。肝郁不舒能导致内分泌异常，虹桥女性常见的经前症候群、经前矬疮、便秘的情况，均与此相关。

　　2.肾虚、月经周期不规则

　　月经周期不定，受孕困难度相对提高了。女性经期正常周期为25~35天，经期很理想的周期是28天，也是滤泡期与黄体期各占14天，因为这样容易掌握排卵期，受孕的机会自然会比较多。经期过长或过短多半与内分泌相关，而内分泌由肾掌管，所可以，月经周期不规则多半通过调理冲任与肾气来治疗。

　　3.脾虚、脾胃功能不佳

　　此类体质的人，肠胃通常不好，容易腹泻，从而导致营养不良。中医认为，任主胞胎，任脉的养分来自于脾胃所吸收的营养物质。因此，如果母体养分不足、身体虚弱，怀孕时胎儿也会受到影响，不易长大。只有肠胃健康，食物养分才能充分被吸收，才能为胎儿提供充足补给，可以宝宝的健康。

　　可以上是对孕前调理方法的相关介绍，有这些问题的朋友一定要注意及时的补养，可以免给身体造成更大的问题，身体的体质偏颇产生了疾病，除了中药，也借助针灸、艾草等方式来调理体质，提高受孕几。针刺与艾灸可以刺激穴位，改善局部气血循环。有些不孕症的治疗中也会使用针灸，中药和针灸都是目前中医中的常见助孕方式。

　　无锡妇产医师：孕前调理方法有哪些？-提高怀孕几的建议

　　1.生活习惯：职场女性，工作繁忙，压力大。医师建议，想要提高受孕几，要养成良好的生活习惯，三餐定时定量，不熬夜。熬夜尤其会容易造成交感神经亢奋，连带会有便秘、长痘痘的症状，对身体造成伤害。

　　2.运动：有些女性不爱运动，医师指出，可以采取快走的方式来运动。多做脚部运动，强化下腹腔血液循环，减少长时间的坐姿带来的不适，避免脑部充血。每天做仰卧起坐5~10下，强化腹直肌的力量。腹直肌肌力弱是体力差的标志，也关系到任脉与胞宫的生理功能。维持良好的运动习惯，能增强体力，对于怀孕的体力负荷与生产都大有帮助。

　　——可以上是无锡虹桥的医师针对这一问题为大家做了相关的介绍，相信您对此已经有所了解和认识了吧，希望能够对您有所帮助。如果您仍有疑问，或想了解更多的相关信息，可以直接。