无锡虹桥医院医师介绍想生一个聪明健康的宝宝,在怀孕前的6个月左右.夫妻双方要周全的计划,采取恰当的准备措施.
夫妻双方孕前要有哪些准备？——虹桥医师介绍
1、身体健康检查
计划怀孕的夫妇首先应该到医院接受的身体健康检查并确定是否有影响生育的疾病或者遗传病。可以可以夫妇双方有健康的身体。
2、停止服用避孕药物
由于避孕药具有抑制排卵、干谈子宫内照受精卵着床环境的作用。对胎儿会有一定的危害。因此。准备怀孕的夫妇很好在女方停服避孕药6个月可以后再怀孕。使子宫内膜和排卵功能有一个恢复和适应的过程。停药期间。使用其他措施如使用避孕客避孕。
3、服用叶酸增补剂
育龄女性体内普遍缺乏叶酸。主要是传统的饮食结构使食物中叶酸含量不够所致。另外。烹调方法不恰当也台使食物中的叶酸遭到破坏。如果孕前孕后身体缺乏叶酸，会使胚胎的神经管发育欠缺。导致无脑儿。脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。是上神经营畸形儿发生较高的。
因此，怀孕前一定要摄取充足的叶酸。首先要改善饮食。注意安排富含叶酸的食物，如动物肝脏、肾脏、绿色蔬菜（菠菜、小白菜。煎菜、韭菜）、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果；同时应改进烹调方法。做菜时不要温度过高。时间也不宜太长G很有效的方法为：从怀孕前1—3个月开始DgB斯利安或马特纳，一直服用到怀孕后3个月。但应特别注意，不要错服为叶酸片，因为叶酸片是治疗叶酸性贫血的药物。每片叶酸含量为5毫克。是斯利安片的125倍。一旦过刻6用，会引起不良反应。
4、远离有害物质
夫妇双方要避免接触有害物质。如铅。苯。汽油、x射线及其他放射性物质。农药、除草剂、麻醉剂等。这些物质均导致胎儿畸形。如果平时较多接触杀虫剂、二氧化硫、铜、汞等有害物质。体内残留量一般会在停止接触后6个月才能基本消除。
5、戒除吸烟、喝酒等嗜好
烟、酒等对于精于、卵子、受精卵均有害作用。有能导致畸形儿的出现。因此。夫妻双方至少在孕前3个月要戒除吸烟。喝酒等不良嗜好。
6、养成良好的饮食习惯
很多孕妇都习惯于在知道‘不孕后才补交营养。其实宝宝的健康与智力。尤其是先天性体质，往往从成为受精卵的那一刻起已经决定了。这对义母精于和卵子的质量可以及至孕时的身体状况提出了较高的要求。为了可以母婴健康，必须从准备受孕时开始调整自己的营养。
7、孕前需要治疗的疾病
想要顺利地生育一个健康、聪明的，夫妇双方的身体必须是健康的。如果夫妇在某一方面患有疾病。会影响胎儿的形成和健康发育。如果夫妇一方患有影响怀孕的疾病。应当认真治疗后再怀孕。这不仅是生育一个健康聪明的必要条件，也是可以妻子安全度过孕期生活的必要措施。
8、加强锻炼
受孕前，妻子应下决心失调控好身体，可以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在很佳状态承担养育胎儿的重任。怀孕前身体素质方面锻炼的方式有游泳、登山、广播操、长跑。打球、练健美操、跳舞、武术等。每日只用15分钟时间。坚持2个月。可以达到增强身体素质的目的。
9、慎重用药
孕前因病或其他原刚R药时要特别注意。因为药物在体内停留和发生作用的时间比较长有时会对胎儿产生影响。还有一些妇女怀孕之后身体没有明显变化。也不出现妊娠反应。自认为没有怀孕，于是有效不考虑所服用的药品是否会对胎儿产生什么影响。结果无意之中伤害了脆弱的胎儿，留下了终生遗憾。为了防止上述情况的出现。在计划怀孕前3个月应当慎重服药。用药前要了解药物在体内影响和停留的时间可以及是否会对数月后的怀孕、胎儿的形成及发育带来影响。很好能够认真地请教或有关医师。
夫妻双方孕前要有哪些准备？——孕前检查医院选择
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无锡虹桥医院的医师提醒女性：准备孕前检查，很好是在准备怀孕前3—6个月。这样有充足的时间作准备，有问题也及时治疗。同时，还可以给予一定的孕前指导。孕前检查的项目不是固定的，会根据具体情况“量身定制”。
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