月经不调、闭经是女性的常见妇科疾病，导致女性月经不调的原因是很大的，无锡虹桥医院医师樊荣介绍说，心情不好、压力大，乃至饮食过饱、过饥或偏食、挑食可以及过热过凉都能是月经失调的诱因。

性情对女性月经的影响：

内向孤僻女性易发生闭经正值生育年龄的女性，如果处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望可以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到下丘脑一垂体一卵巢轴的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性在不良心理刺激下容易发生闭经。

中医理论认为，喜怒忧思悲恐惊是人类对外界刺激因素在精神情志的反映，也是脏腑功能活动的情志体现。七情适当抒发，有益于健康，但是七情太过，如突然、强烈或长时间精神刺激，超过了生理调节的限度，就会引起脏腑、气血、经络功能紊乱，进而发生妇科疾病。例如郁怒伤肝致月经先期、月经过多、痛经等，而思虑过度伤脾，会导致崩漏、闭经等；惊恐伤肾致月经过多、崩漏、胎动不安等。

月经期保养四法月经期应注意可以下几点：

寒温适宜经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳，不要吃生冷食物或少食辛辣炙热之品，不宜饮酒。

调畅情志月经期经血下泄，阴血偏虚，肝气偏盛，此时情绪易于波动。若遇忧思、惊恐、悲伤、郁怒，均引起冲任气血失和而发生月经先期、月经过多、痛经、闭经等病。故经期要保持心情舒畅，情绪稳定，可以免加重经期不适或月经病的发生。

避免劳累过度劳累，老则气耗，气虚血失统摄，易发生月经过多、经期延长，甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动。

保持清洁不宜盆浴、阴道洗涤，严禁房事，可以免感染湿热邪、病虫，损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁，卫生巾和内裤要柔软，勤更换。