许多上班族妈妈都希望自己的乳房丰满挺拔，于是在生下孩子后就拒绝哺乳，而以人工喂养代替。其实，这种观点是错误的。哺育宝宝是母爱的体现，母乳喂养是哺育婴儿的合适方式。每位妈妈都应尽量以母乳喂养自己的孩子。

　　不过，妈妈在哺乳时，要注意以下几点：

　　乳头护理很重要。哺乳期间，由于婴儿的吸吮，乳头经常被乳汁浸渍，加上与衣物摩擦，容易产生皲裂、破损或湿疹，因此要精心护理。

　　每次哺乳前和哺乳后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕，保持局部清洁和干燥。

　　哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

　　每天至少用温水洗浴乳房2次，这样不有利于乳房的清洁卫生，而且能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。

　　内衣选戴要松紧合适，令其发挥合适提托效果。

　　养成良好的哺乳习惯。做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，防止造成双7侧乳房的不对称。

　　哺乳期不要过长，孩子满10个月即应断奶。

　　坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌发达有力，增强对乳房的支撑作用。