女性在月经期间有很多注意事项？女性在月经期间要很好的保护自己，不然很容易得一些妇科病。生理期是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，月经期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。那么，女性在月经期间有很多注意事项？

　　1.尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。

　　2.要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开着，在冷气房里还是要多穿件衣服。

　　3.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。

　　4.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。

　　5.脸部清洁工作要做好：生理期间因为毛孔比较张开，很容易长痘痘，脸部清洁工作要做好，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺。

　　6. 忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。在生理期可以喝一些桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其经痛，可以喝玫瑰花茶)，会让自己舒服很多。

　　7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡采淋浴。

　　8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤(经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道)，可以让身体脏血可行排乾净。

　　9.生理期后的调养：吃四物汤。在经期来时喝四物汤是错误的，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才可行果，否则就白补了。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉，加点米酒。

　　10.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。

　　无锡虹桥医院温馨提示：女性朋友应该多多少少都曾经因为月经而受罪，所以在生理期的时候一定要保护好自己，远离痛苦。