女性意外流产后该怎调养？对于孕妇来说就来说说女性意外流产后该怎么调养。

　　女性意外流产后该怎调养

　　心理调试

　　流产对于女性来说是一时间很难接受，但是也要尽快让自己的心情调整过来。尽量放松心情，心理有什么不好受也要说出来，不要憋在心理，多和家人朋友沟通。可以看一些轻松休闲的电视节目或书籍，听一下欢快的音乐来转移注意了。不要一直沉浸在烦闷的情绪中，这样不利于身体的恢复。

　　身体保养

　　一、加强饮食营养;意外流产对女性身体伤害极大，所以意外流产后要加强饮食的营养多吃蛋类、鱼类、肉类，多吃新鲜的蔬菜水果补充身体所需的我维生素及微量元素;不要吃生冷和辛辣的食物，饮食尽量多样化，不偏食。

　　二、增加休息时间;意外流产后的女性要注意休息，后卧床休养一周，不要急于回工作岗位和做家务事，尽量增加休息的时间。

　　三、注意个人的卫生;意外流产后一个月内禁止盆浴要选用卫生合格的产品，卫生用品要勤换。意外流产后一个月内禁止过性生活，日后同房也要适当避孕，等子宫状态恢复，好在半年后再考虑妊娠。

　　医师提示，有过意外流产史的女性在再次妊娠前，请一定要到医院做孕前检查，看看身体是否已经恢复，是否适合妊娠。这是对自己负责，也是对孩子负责。