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孕前检查
女性准备怀孕需要补充叶酸吗

  女性准备怀孕需要补充叶酸吗?做好怀孕前的准备,对夫妻双方以及未来的宝宝都是十分必要的,对防止胎儿异常具有十分重要的作用。育龄女性最好在受孕前就清除体内毒素,停止服用避孕药,进行有规律地活动,健康饮食,补充维生素B,以防止胎儿脊髓或大脑缺损。除此之外,女性准备怀孕需要补充叶酸吗?答案是肯定的。叶酸具有很重要的作用。

  在怀孕的第4周内,孕妇若严重缺乏叶酸,就可能导致胎儿神经管异常,并最终导致严重后果。例如造成脊柱裂,从而出现严重的功能障碍。

  叶酸是嘌呤嘧啶代谢中的重要因素,细胞、组织要迅速增长就必需叶酸,怀孕期间摄入叶酸,可以促进胎儿的正常生长。同时,还可以防止妊娠巨红细胞性贫血,严重时会引起流产、死产、新生儿死亡、妊娠中毒、产后出血等症状。

  富含叶酸的水果有樱桃、桃子、李、杏、杨梅、山楂、石榴、海棠、酸枣、葡萄、草莓、橘子、猕猴桃等,吃这些水果既可补充足够的叶酸,又可增进食欲。女性平时应适量吃一些。

  此外,各种腌制酸菜富含致胚胎畸变的亚硝胺,千万不要吃。

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