怎样预防早产?早产是指发生在满28孕周至37孕周之间(196～258天)的分娩。早产是孕妇更不愿意遇到的事情，因为早产不仅对孕妇的身体有危害，对新生儿的健康亦有害处。那么，该怎样预防早产呢?无锡虹桥医院的医师介绍，预防早产可以从以下几点做起：

　　1、不要刺激腹部

　　严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。

　　夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。

　　2、不要碰腹部

　　不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。

　　保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

　　3、安静地休息

　　对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。

　　意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。

　　轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

　　4、有以下疾病，要及时医治

　　疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。

　　传染病：流感、没有治疗的梅毒等。

　　营养不良：维生素K、E等不足。

　　5、不要让腹部紧张

　　长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。