乳腺纤维瘤饮食要注意哪些地方？乳房是肿瘤易发部位之一。18至30岁间乳房内有小疙瘩，大多是良性肿瘤，也称乳腺纤维瘤。乳腺的上皮组织和纤维组织在雌激素的刺激下，会发生不同程度的增生，从而形成乳腺纤维瘤。它能出现在青春期后的任何年龄，但由于18一30岁女性的卵巢功能旺盛，雌激素水平也处于高峰，因此可以这个年龄段更为常见。

　　乳腺纤维瘤的临床表现主要为：乳腺纤维瘤一般单发，呈圆形或椭圆形，表面光滑，边界清楚，可以推动，与皮肤和深部组织不粘连，腋窝淋巴结也不肿大。它一般生长较缓慢，痛苦小或仅有轻微的胀痛、钝痛，患者平时能没有什么感觉。由于患乳腺纤维瘤之后的疼痛和月经周期没有关系，因此很容易和乳腺增生区别开来。

　　在日常的生活与饮食当中应该注意可以下几点：

　　1、保持心情舒畅;

　　2、适时检查，少数病人产生恶变，应每隔3个月到医院复查较少，必要时作活体病理切片检查;

　　3、饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食蔬菜可以及含维生素A、C、E、绿色蔬菜和水果，忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;

　　4、不要喝咖啡，下定决心戒除有害的烟酒嗜好;

　　5、多吃粗粮杂粮，如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等;

　　6、保持大便通畅，便秘病人应吃富有纤维素的食物及每天喝一些蜂蜜。