人流后什么时候才可以碰冷水呢?老一辈人都说流产也是要做个小月子，一个月内不允许碰冷水，不能洗澡、不能洗头，甚至还不能刷牙。但是现在科学证明这种说法不科学，因为这种做法是不卫生的。

　　据无锡虹桥医院的妇科医师介绍，人流手术后女性身体较虚，而且抵抗力会有所下降，若用冷水则会使病菌风邪趁虚而入，引发感染和疾病。而冷气入侵会使身体受寒，容易产生关节疼痛、小腹疼痛等病症;要吃一些温性较高的食物，记住不要吃一些冷性食物。

　　人流后在一个月之内不要碰冷水。在日常洗涮中，应该将热水自然冷却至37℃，用于洗手、洗脚、洗脸和刷牙等，不要使用冷水和热水混掺的温水。因为冷水能含有大量的细菌，者会侵害到女性的身体。

　　人流后除了不能碰凉水，还有其他的注意事项：

　　1、注意休息，前三天应该在家卧床休息，否则能会延长阴道出血的时间，半个月内尽量不要从事重体力的劳动和下冷水的劳动，可以免抵抗力降低而诱发其他的疾病，所可以女性朋友们要重视起来。

　　2、适当补充营，女性平时要多吃一些富含蛋白质可以及维生素的食品，如鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或者是豆制品等食物，这样也可以帮助女性的身体更快的恢复健康。

　　3、注意个人的卫生，人流后要注意保持个人的卫生情况，否则是很容易造成感染的。人流后一个月内应避免同房，而且出血期间要勤换卫生护垫，半个月内不能坐浴而只能淋浴。

　　4、注意出血情况，一般情况下3～5天阴道的流血会渐渐的停止，而且多的也不会超过10～15天，女性朋友们要注意观察自身的情况，如果阴道的流血量超过了月经的血量，而且持续的时间也比较长，就需要及时的就医了。

　　温馨提示：人流虽然只是一个比较小的手术，但是术后的护理也是很重要的，护理不好还会给女性带来一些不必要的烦恼，甚至会影响日后的生育，所可以女性朋友们要对此引起重视。