想要母乳喂养要注意什么?母乳喂养可以帮助宝宝抵抗病细菌的侵袭，母乳的营养价值是很高的，其实母乳喂养这件事情本身对于宝宝认知和心理行为的发育也是有利的。母乳喂养能帮助妈妈与宝宝建立亲子感情，对产后妈妈的恢复也很有意义。

　　想要母乳喂养要注意：

　　1、科学合理摄取丰富的营养

　　要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈妈的热能及营养素的需要也相对增加，可以多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;在两餐之间饮水或其他饮料。

　　但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

　　2、孕前积好乳房保养

　　从怀孕第5个月开始，经常用清水擦洗乳头、乳晕，可以使乳房皮肤逐渐坚韧;用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住，用指腹在乳房周围可以画圈方式按摩;戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管;及早向请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

　　3、及时给婴儿喂母乳

　　对于生婴儿来说，一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当婴儿啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，婴儿能吃多少就吃多少，尽量让宝宝多吸吮妈妈乳头，这样使妈妈体内的催乳素的分泌增多，从而使泌乳量增加，并且预防妈妈发生乳腺炎，避免影响婴儿吃母乳。

　　4、注意正确的喂奶姿势

　　帮助婴儿含吸住乳头及下部分乳晕的大部分，这样可以产生负压，起到泵吸作用使婴儿能够较容易地吃到乳汁;同时也能不留空隙，可以防空气乘虚而入。同时需要注意不管使用什么样的哺乳姿势，也应该让婴儿的头部，颈部和身体成一条直线。喂完奶后，让婴儿趴在大人肩上，用手轻拍婴儿后背，拍出嗝来再把婴儿放下。婴儿放下后头偏向右侧，这样即便吐奶也不容易呛咳，避免呕吐物吸入气管。

　　五、分娩后尽早给婴儿开奶

　　产后30分钟尽能给婴儿开奶，生儿与妈妈同室同床，可以便可以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使婴儿得到珍贵的初乳。虽然妈妈能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让婴儿吸吮乳房，可以免失去较佳时机。

　　温馨提示：想要母乳喂养，要注意尽早的给婴儿喂养，同时如果你还有其他的疑问，可以联系我们的。