生活中会出现很多挑战，而疾病就是我们要面临较大的考验，那么只有自己提高自己各方面的知识才能更的去治疗疾病。在日常生活当中大家应该尽早了解子宫内膜炎，为了避免造成更多的伤害，平时大家需要注意子宫的变化，有效的护理身体，而且要注意自我调养，要注意避免导致更多伤害，需要注意个人护理，那么，子宫内膜炎的常见护理方法都有哪几种？

　　子宫内膜炎患者该怎么自我护理?

　　1、积避孕不要纵欲乱性。如不洁的，病原体经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。据调查，堕胎3次可以上，子宫患病及发生危害的能性好增加。如果降低反复多次人工流产，很容易造成宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。与十几年前相比，子宫肌瘤越来越青睐三四十岁的中年女性，特别是未育、性生活失调和性情抑郁这三类女性。子宫肌瘤的具体原因目前尚不十分明确，但表明，激素分泌过于旺盛，是导致子宫肌瘤的更普遍原因，而女性的这三种行为模式，是造成内分泌紊乱，导致激素分泌过剩的罪魁祸首。

　　2、要勤换内裤，应该选择宽松的棉品的内裤。

　　3、私处也要日常护理，每天清洗外阴时，选用Ph4弱酸配方的女性护理液更适合。至于冲洗阴道，每周较快就差不多了，可以避免造成菌群失调而引发细菌感染。

　　4、营养不良、体质衰弱或患慢性病患者，要亲密留意是不是有其他部位霉菌感染，要积节制原病发，提高身体抵御力。

　　5、注意产后适当运动，比如做俯卧或者膝胸卧位，防止子宫后倒，减少盆腔瘀血；产后不注意休息，经常下蹲劳动或干重活，使腹压增加，子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。这时比较好选择Ph4弱酸配方的女性护理液的妇科护理产品。

　　6、注意卫生。妇科疾病患者的内裤，用过的浴盆、毛巾等利用热水煮沸消；男女双方中有患脚气病者，应积医治。

　　7、要积治疗卵巢功能失调，避免雌激素的继续刺激等。

　　结语：无病无痛的生活才是人们追求的生活，所可以平时大家需要注意这些护理方法，而且要注意科学地保健，并且在日常生活当中，要注意自己的内裤选择，避免造成子宫受到影响，而且要注意自我调节方式，合理的护理身体，才能更快的恢复到健康状态，这样才能避免造成更多的影响。