卵巢巧克力囊肿是妇科的常见病，多会导致女性的腹痛等症状，所可以女性要及时预防卵巢巧克力囊肿，那么，女性怎么预防卵巢巧克力囊肿呢？下面小编为大家介绍下女性预防卵巢巧克力囊肿的方法。

　　女性预防卵巢巧克力囊肿的方法

　　1、注意调整自己的情绪，保持乐观开朗的心态，使机体科的功能正常。

　　2、要注意自身保暖，避免感寒着凉。

　　3、月经期间，禁止一切剧烈体育运动及重体力劳动。

　　4、如已查出患有子宫内膜异位症，卵巢巧克力囊肿大于6cm可以上者，在月经期或月经中期一定要注意保持情绪稳定，避免过度劳累，一旦囊腔内张力突然升高时，囊壁破裂，会形成急腹症。

　　5、尽量少做人工流产和刮宫，做好计划生育。

　　6、月经期要做好自身的保健，注意控制自己的情绪，不要生闷气，否则会导致内分泌的改变。

　　7、女孩子青春期要避免受惊吓，可以免导致闭经形成溢流。

　　8、女性月经期一定要禁止性生活。

　　综上所述，可以上内容讲述的是女性预防卵巢巧克力囊肿的方法，可以让女性更好的远离卵巢巧克力囊肿，而且女性平时要保持良好的心态，积的锻炼身体。