首页 > 产科 > 孕妇常识 >
孕妇常识
产前调整孕妇呼吸可减少产痛

产前呼吸练习减少产痛

  近日李女士总是忐忑不安,“如果到时坚持不了,还得受‘两次罪’,不然剖了算了。”其实,生活有李女士这样想法的准妈妈不算少数。不过,虹桥医院医师对此却有自己的看法。   “如果条件适合,选择还是自然分娩,这样对产妇和婴儿来说都是有利的。”虹桥医院医师说。是,令人恐惧的分娩疼痛该如何抵挡呢?其实利用调整呼吸的方法能减少产痛。这种调整呼吸的方法叫做“拉玛泽呼吸减痛分娩法”。其实,这种方法早在1952年时在出现,经过半个的应用,被证实是一种安全有效的减痛分娩法。据学者的报道:应用该呼吸方法可以使初产妇的总产程由15一16小时,减少到7个半小时左右。目前,锡城很多医院都已经开展这项训练方法,目的是很大限度地减轻分娩时的痛感。   这种方法简单地说是调整孕妇的呼吸,做好分娩前的神经肌肉控制运动、产前体操运动及各种呼吸技巧的训练,帮助准妈妈、准爸爸做好心理、生理准备,消除对分娩的恐惧,在分娩过程中能达到主动放松肌肉、减缓分娩时的疼痛、缩短产程、顺利分娩的。   准妈妈从怀孕7个月开始在医护人员指导下练习,整个过程都用得到———廓清式呼吸,孕妇坐着、躺着都,慢慢用鼻子深深吸口气到腹部,再慢慢从嘴里呼出,此法必须在身心有效放松的情况下才能发挥好的减痛,因此,平时丈夫应协助妻子做肌肉放松的练习。

【温馨提示】

  为了方便您了解更多相关信息,无锡虹桥医院产科诊疗特别开设服务,由产科为您答疑,并根据您的情况给予专业的个性化的指导意见,无锡虹桥医院产科诊疗将竭诚为广大锡城市民提供很服务。

  到无锡虹桥医院诊,通过可以下方式

  ★拨打热线:4008780361直接通话★

  ★加QQ:3231124091沟通★

  节假日不休,无锡虹桥医院将竭诚为广大锡城朋友服务!

  无锡生好的医院——无锡虹桥医院地址:无锡市区长江北路(网络就诊)

版权所有:无锡虹桥医院有限公司

服务热线:4008780361

医院地址:无锡市长江北路

ICP备案号:苏ICP备10204337号-14