如何降低或避免难产的发生呢？我们在怀孕可以及分娩过程有没有办法来预测或是避免难产发生呢?答案是肯定的。无锡虹桥医院指出，如果能保障这三大决定性因素，难产能在很大程度上降低甚至避免。所可以，孕妈咪在孕期应遵守可以下三项原则。 无锡虹桥医院：如何降低或避免难产的发生呢？ 一、无锡虹桥医院提醒均衡营养，避免进食太多造成胎儿肥胖。 胎儿太大，是现在导致难产的很主要原因。现在人们生活水平提高，再加上都是生子，家里都很宝贝。于是拼命给孕妇补充营养，导致孕妇胖胎儿也胖，给生产带来很大困难。产科指出：怀孕期间，孕妇的体重增加宜控制在10～14公斤的合理范围内。如果婴儿头部太大(bpd超过10公分)，生产将很困难，一旦bpd超过10。5公分，顺产将不能。所可以，在孕期只要能均衡营养，保障胎儿发育所需的养份够了。 二、无锡虹桥医院提醒定期产检，降低或消除母体和胎儿导致的难产因素。 产检的作用一方面检查母体是否有有关疾病，另一方面检查胎儿是否发育正常，能有效对整个孕期监测，所可以还是必要的。比如，胎位不正是导致难产的一个重要原因，通过产检能早期发现，孕妇只要遵从医嘱，积配合调整胎位，一般能在分娩时正常。如果孕期不做产检，临产了才知道胎位不正，对分娩的顺利可以及母体胎儿的健康都是有害的。所可以孕妇应该定期产检，及早发现问题并解决问题。 三、无锡虹桥医院提醒注重锻炼，助力分娩。 有些孕妇本身不爱运动，或者在孕期为了胎儿安全尽量不运动，这样是不取的。产科提醒广大的孕妈咪们，如果身体条件允许，在孕期应该适当的运动。分娩是一项相当耗费精力和体力的运动，孕妈咪们应该为了顺利分娩积蓄能量。有些孕妇在分娩过程中没有足够好的体力来维持，导致分娩时间过长，从而造成胎儿缺氧。所可以，在孕期准妈妈们还是多运动运动，加强自己的心肺功能及各方面的身体状况，为顺利生产打好基础。