虹桥产科支招孕期三阶段的营养指导!孕期里,你的健康营养是胎宝宝发育必需的“宝藏”.本期特邀虹桥医院的产科为您解答,看看不同怀孕阶段,您和胎儿都需要什么营养“宝藏”. 孕期三阶段的营养指导： 孕早期 此阶段并不需要刻意为胎儿增加过多的营养摄取量，一切可以适量。孕早期是胚胎神经管发育的阶段，在的指导下服用适量的叶酸，预防胎儿神经管畸形的发生。叶酸缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形增加。 营养来源：绿色蔬菜(花椰菜、菠菜与芦笋等)、豆类食物、动物肝脏、瘦肉、鱼、蛋。虹桥产科支招孕期三阶段的营养指导！ 孕中期 此阶段为胎儿好发育的阶段，孕妈咪此时应有为胎儿补充丰富充足的营养，可以多加摄取蛋白质、维生素、牛奶与矿物质等营养，可以补充钙和铁为主，适量地摄取维生素C有助于铁的吸收。 营养来源：奶制品、花生及豆类制品(如豆浆)、瘦肉、肝、菠菜及坚果等。 孕晚期 此期胎儿的生长速度进一步加快，体积好增加，大脑发育加快，皮下脂肪大量储存等，所可以更要适量地补充均衡的营养。另外，由于子宫好增大压迫胃部，使孕妈咪的食量减少，所可以宜采取少食多餐制，每日增至5餐可以上。部分孕妈咪会出现水肿及便秘的情况，在饮食上建议减少盐分的摄取，多吃水果，每日摄取足够的水分。 营养来源：肉类、蛋白质、糙米、肝、鱼、蛋黄、麦片、胡桃及牛奶等 虹桥产科支招孕期三阶段的营养指导！ 【无锡虹桥医院产科增值服务】 1、生儿出生后拍一张生儿照片，并赠送配套相框一个。 2、产妇入院后赠送尿不湿、湿纸巾各一包。 3、产妇出院时赠送生儿衣服一套。 4、产后42天生儿及产妇来我院复查较快。 5、每周较快孕妇学校课程，并且有相关礼品赠送，礼品有：生儿袜子、口水巾、小毛巾、礼盒等礼品。 6、生育保险 有缴纳生育基金的孕妇来我院诊，产检费用用医保卡直接划卡支付1100元，顺产用医保卡直接划卡支付2700元，剖宫产用医保卡直接划卡支付4200元；如果孕妇本人没有缴纳生育保险，但其配偶有缴纳生育保险，其医疗费（产检、分娩）按限额的50支付。 虹桥产科支招孕期三阶段的营养指导！ 温馨提示 为了提高医院的信息化进程，提高服务质量，切实解决医院患者多、排队难、挂号难等问题，在相关部门的大力支持下。无锡虹桥医院先于开通了★网上★(由较好产科为您解答相关疾病问题，根据您的病情给予专业的个性化的指导意见，，并为您的病情保密。)★网上挂号★(网上产科挂号，优先诊，免排队等待时间)的便民绿色医服务。产科电话：4008780361，QQ：3231124091。