吸烟酗酒等不良的生活习惯一直持续下去,想要拥有好的"孕"气,并不是一件容易的事情!见生活习惯对于怀孕的重要性.无锡妇产医院的医师认为,孕前准备是为了提高胎儿受孕的质量,生出宝宝来并不是靠运气,还有靠自身的努力才行.那么,准备怀孕要注意什么?

　　【医师介绍】备孕期间要注意什么？

　　1.作息规律，别熬夜

　　作息规律是该吃吃，该睡睡。当机体处于度疲劳或患病的情况下，由于营养和功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致胎萎、流产或影响胎宝宝脑神经发育，所可以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。

　　2.戒忌烟酒

　　香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是明智的做法。

　　3.远离有害物质

　　各种各样的有害物质不仅影响孕妈咪的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的孕妈咪应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，等身体各项指标值正常后再受孕。

　　【推荐医院】备孕期间要注意什么？无锡虹桥医院是一家集、临床为一体的虹桥化医院，它拥有专业的产科科室，医院温馨的家庭化病房，齐全的医疗设施和生活设备，还有经验丰富的为你助阵，让你从进医院的那一刻起都会有专业的医护人员为你贴心服务，为了宝宝和孕妇的健康，来无锡虹桥医院是你很佳的选择。

　　1.的诊疗科目：产科作为医院的专业诊疗项目，做到做专业事，值得我们信赖。

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　　3.舒适高雅的环境：医院可以其全的创意，特的风格，使历史的典雅与虹桥的灵逸交相辉映，相得益彰，将一个融人性化、艺术化为一体虹桥化妇产医院展现在人们面前。

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