现在由于开放二胎，孕前准备工作也是要重视的，做好孕前保健，可以预防宝宝出生缺陷，可以生一个健康、的宝宝。那么，孕前保健措施要怎么做?无锡虹桥医院产科为您介绍。 孕前保健措施要怎么做? 首先，有要宝宝计划夫妻在孕前先做一个的孕前检查，检查的目的一方面可以使自己充分了解自己的身体情况，另一方面是检查是否有哪些疾病影响怀孕，早发现早治疗。 其次，要有良好的生活作息和生活习惯，在孕前三个月尽量戒酒戒烟，抽烟喝酒是伤害男性的精子的，精子是优生之本，所可以，要戒掉;在备孕期间，生活要有规律，尽量不要熬夜，早睡早起，经常体育锻炼，保持心情愉悦，这样会增加受孕几率。 然后，在备孕期间是不能服用药物的，如果真的是有疾病，好还是要，到底吃了会不会对宝宝有任何伤害;如果生病严重，建议先把疾病控制好或者治疗在怀孕。 还有，一些平时的饮食习惯有能会对孕期孕育产生不良的影响，也应该在预备有身的历程中调解过来，如孕期容易涌现缺铁和缺钙，可以是要是平时你有饮用咖啡的习惯，那渐渐戒掉吧。 【温馨提醒】孕前控制好体重，如果太重或太轻对怀孕可以及优生能会有一些影响，因此在孕前注意控制好体重。控制体重夫妻也要注意方法，避免过度的节食等。 可以上是对“孕前保健措施要怎么做”的介绍，希望对大家有帮助，如果您还有其他疑问，直接拨打无锡虹桥医院健康热线：4008780361，我院产科将竭诚为您服务!