产后为什么要坐月子,无锡有月子吗?女性一直都有产后坐月子的习俗,而且觉得如果产妇在产后的一个月内如果月子做不好,可以后下雨天腰酸背疼的毛病是少不了的.俗话说得好,不听老人言吃亏在眼前.为了让自己的身体推理病痛,刚生生产完的女性只能乖乖坐月子了.
产后为什么要坐月子
产后坐月子的讲究，是一直都有的，虽说这都是老祖宗一直传下来的法子，但是总有它的道理存在。那么，产后为什么要坐月子呢？
无锡产科医院的医师何玉侠表示，女性从怀孕到分娩，身体的负荷和变化是大的，除了要供给胎儿营养，自己在生完宝宝后子宫颈和外阴也变得松软、充血、水肿，而子宫内膜的表面会造成创口和剥落，需要一段时间的调整休息来让子宫自行恢复。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
产后为什么要坐月子？医师何玉侠解释，一般情况下，产妇的外阴是需要十几天来，而子宫则需要四十二天左右复原，子宫内膜需要56天左右来复原。所可以，这个月子，一定要坐足一个月，才能让身体更快地。
产科医师何玉侠还说，产后妈妈坐月子，出了要注意饮食要补充足够的营养，还要注意休息和适当的下床走动。值得一提的是，在月子期间保持愉快的心情和开朗的情绪，对于产后精神状态比较脆弱的妈妈来说，可以多加预防产后抑郁症的发生。
产后为什么要坐月子，无锡有月子吗？那么，坐月子注意事项有哪些？
1.可以睡眠质量：分娩后好的要事是让产妇美美地睡一觉，不要轻易打扰。
2.哺乳卫生：尽早哺乳有利于刺激乳汁分泌，促进子宫收缩和复原。哺乳前后，注意保持双手清洁，保持乳头、乳房的卫生。
3.私密处护理：月子里会阴部分泌物较多，每天用温开水或1：5000的高锰酸钾溶液清洗外阴；勤换会阴垫，保持会阴部的清洁和干燥；产后要常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持皮肤的清洁；洗澡可以淋浴为宜，避免水流入阴道内发生感染。
4.合理饮食：睡足后，吃一些营养高且易消化的食物，还要多喝水。月子里和整个哺乳期都要吃高营养、高热量、易消化的食物。
5.口腔清洁：月子期间吃东西次数较多，应每天刷牙1～2次，要用软毛牙刷轻刷；每次吃过食物用温开水漱口。
6.下床走动：分娩第二天后要下床走动，可以利于产后体力恢复、增加食欲，还有助于子宫收缩，促进恶露排出子宫复原。
第一、
产后为什么要坐月子，无锡有月子吗？
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