女人都爱吃水果，但坐月子的女人能不能吃水果、吃什么水果好，就成问题了。坐月子可以吃什么水果？无锡妇产医院的认为，苹果、榴莲、木瓜、香蕉等常见水果对产妇身体好，坐月子适当吃些无妨。
坐月子可以吃什么水果
1.苹果。苹果含碳水化物多，苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽，有健胃、生津、开胃和解暑的功效，产妇多吃。
2.榴连。榴莲是养胃暖胃的好东西，对于产后虚寒的妈妈，多吃能壮阳助火，对促进体温、加强血液循环有良好的作用。不过，剖腹产后易有小肠粘黏的产妇谨食。
3.木瓜。木瓜富含糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等营养元素，还能丰胸催奶，产妇产后乳汁或乳汁不下，可以把木瓜和鱼炖汤喝，味道好又下奶，是不错的汤品。爱美的妈妈多喝，还能美容养颜呢！
4.葡萄。紫色的葡萄是夏季里面口感佳、卖相好、补血补铁的好水果，中医认为，葡萄胎多吃能补气血、强筋骨、利小便，妇女产后失血过多，吃它补血再好不过了！
5.弥猴桃。弥猴桃维生素C多，清热利尿之余，还能强化产妇的科，对于剖腹产术后恢复有利。每日吃上一个对产妇的身体有好处。
6.菠萝。菠萝维生素B1含量高，消除疲劳、增进食欲，产后妈妈多吃对身体恢复有帮助。
7.香蕉。香蕉润肠通便，产后食用香蕉，使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至使疼痛感下降，对于产后便秘的妈妈来说，是很好的水果了。
百度十下,不如一下!如果您还有什么疑问，可以直接，我们会针对您的具体症状和身体状况为您做详细健康指导!无锡虹桥医院是您值得信赖的专业医院！
4008780361
