乳腺炎是常见的乳腺疾病，处于哺乳期的女性是乳腺炎的高发人群，因而，对于准妈妈们而言，一定要提高乳腺健康保护意识，让自己远离乳腺炎对自己健康的侵扰，也避免炎症影响到自己正常的哺乳。

　　准妈妈应如何预防乳腺炎?

　　无锡妇产医院介绍，准妈妈们要注意乳腺炎的预防，保护好自己的健康与美丽，注意可以下几点：

　　1、产前要注意乳房的卫生，经常使用毛巾等擦洗乳头，用拇指、食指捏拉乳头，是的乳房皮肤变得坚韧，从而降低乳腺炎感染的几率。

　　2、在生产之后，处于哺乳期的产妇更要注意乳房的卫生，注意乳房的清空，每次哺乳完之后乳汁有剩余则使用吸奶器将乳汁清空，避免涨奶和乳汁的淤积而引起细菌的滋生，从而诱发乳腺炎的发生。

　　3、帮助生儿养成良好的习惯，切莫让生儿喊着乳头睡觉，可以免造成乳房的破损，也影响到胎儿的呼吸，对于母婴都无益。

　　4、出现乳房破损要注意清洁，尤其是哺乳前后都要清洗乳房，防止细菌通过破损的部位侵扰到乳房，影响乳房的健康。

　　5、患了乳腺炎的女性朋友要停止母乳喂养，饮食宜清淡，保持轻松舒畅的心态。

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